ロードバイク好きの育児イラストブログ

むぅログ

ヒルクライム ロードバイクのなんで?

シフトチェンジ練習して下って登ってを上手になる。

投稿日:

暖かくなってきて、乗る気がでてきました!
今のうちに上手になっておかないと(´ε`;)
寒いのだけはほんといやだなーただでさえ手が氷のようにつめたいし

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前回のシフトチェンジが下手の記事について

アドバイスありがとうございます!

前回「運動オンチ(´;ω;`)ギアの変えるタイミングが下手くそのクソです。」記事に
コメント並びに、Twitter(@muu_chari)にアドバイスありがとうございます( ゚ω^ )ゝ

そんなシフトチェンジについて、悩んだり、考えながらじゃなくて
身についたって方が多かったです。

私もシフトチェンジ忘れるって方も、いらしてちょっと安心しました(´∀`*)

自然に、上手にできない私は、考えてイメージしながらやらねば!
むむむ・・・!

 

 

下り登りの練習に行ってきました

また再度公園まで

再度公園までのコースは正直飽きていますw

再度公園まで

でも知らない道で、余計にできないだろうから、しゃーない。

 

 

シフトチェンジ操作に慣れる

空回りくるくる問題

登りでくるくる空回りして失速

ギア軽すぎて、空回りしてくるくるしてしまう。
こんなのにならないように、スムーズに登る!と言うのが目標。

 

 

もらったアドバイスまとめ

もらったアドバイスを箇条書きでまとめます。

  • くるくるは悪!
  • ケイデンスを一定にするように
    (ケイデンス図るの持ってないから、自分で分かる範囲一定にする。
  • 自分が1番疲れない回転をキープ出来るギヤ選択
  • 上り坂に入って重く感じる前に、ギヤをすこしずつ軽くする。
  • 道を先に先によんで行動する
  • コースを地図等で把握しとくのも良い。
  • もっと慣れる。経験を積む。
  • 自分の体力、技術を把握して、安全運転。
  • 上手な人だと、初心者の3倍以上の頻度でシフトチェンジしているらしい。

 

頭のイメージは、颯爽とかっこいいイメージができていますw
(できるかは別)

考えながらえーっとってなってる

えーと、こうやって、ここで、こう!
そうそう・・・ぐふふwあとは実践w

考えながらしゅっぱ~つ!

 

 

なんとなくコツを掴んだぽい

ちょっとづつ

登って下って登ってするたびに
旦那が「できた?」って聞いてくる。

旦那
できた?
あんまり…
ゆっくり練習

旦那
できた?
さっきよりはマシなった!

 

繰り返しながら、再度公園まで登って行きました。

分かったことは、私は操作が遅い。
遅いから、早めにするようにして・・・。

シフトチェンジのとき、ガチャガチャなり過ぎないようにして・・・

 

旦那
あ!できたんちゃう?
ちょっとできた!!
なんかいい感じやったけど、まだあかん!
もっとサーーーって

 

 

旦那
わーい!!できたー
まだ出来てない!
こんなのまだあかん! あかん><
どこができとるねん、こんなん!
旦那
やったー!

旦那と私の性格は真逆に近い。
ポジティブとネガティブ。

 

納得いってないけども、
すこし上手になりました!

休憩、再度公園

いろんな人のアドバイス、意見聞けてよかったです。
ブログしててよかった。
Twitter(@muu_chari)もしててよかった。

いろいろ聞けるって上手になるのが早い方法なのかもしれませんね。

ありがとうございます!

少しレベルアップしました。
でもまだまだ修行をつもうと思います。

 

 

今回のルート

再度公園まで

 

 

あとがき

できてきて、うれしい。

あと、旦那がTwitter(@96_wa3)始めました。

旦那
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このブログ書いてる人

むぅ
ただいま妊娠中のため、趣味のロードバイクお休み中。
ブログ記事は、ロードバイクメインだったのですが、これからは生活イラストブログになっていくと思います。

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