前回「アワイチ10時間以内に走り切る(後半)絶不調?」のつづき

 

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励ましてるのか?ただふざけてるのか?

14:20 (6時間50分経過)

鳴門の最後の山をクリアし、坂はあっても残すはほぼ平坦です。

 

 

山でへろへろになって終始無言の私に

旦那
見てー

 

指差す方向を見る

緑の道しるべ 阿那賀公園緑の道しるべ 阿那賀公園

旦那
うんこ

淡路島の南部の地層からは、アンモナイトが多数発掘されており、この場所でも多数発掘されていることから、アンモナイトのモニュメントが建っています。緑の道しるべ 阿那賀公園(淡路島観光ガイド・あわじナビの写真より)

 

最悪です。
首を動かしたのが無駄でした。

・・・(無視してる)
旦那
うんこと一緒に撮ってあげる

 

うんことわたしうんこ(写真右)と一緒に記念撮影

嬉しくないです。

 

 

その後も

旦那
見てー

 

指差す方向を見る

 

旦那
うんこいっぱーい

 

鳥のフンまみれのテトラポットがありました。
今度は本物でした。

 

旦那
見えた?
うんこ、うんこ、うるさいねん!
小学生か

終わったら殴ろうと思いました。

 

 

丸山海水浴場付近

14:30 (7時間経過/105km地点)

残りほぼ平坦45km。
残り時間 3時間。

この数字だけ見ると行けそうなのですが、ペースがだいぶ落ちています。
ペース落ちてるので心拍90~110ぐらい。
辛くない感じなのですが、力が出ません。

丸山海水浴場付近

ガーミン

 

 

淡路サンセットライン

15:30 (7時間30分経過)

いつもにまして疲れています。

淡路サンセットライン

・・・なんでこんなに疲れることしようと思ったのだろう。
なにが楽しいんだろう。

淡路サンセットラインで休憩

休憩する回数も増えてきました。

旦那
もう無理せずゆっくり帰ろう
・・・

私のぐったり具合で行けそうな残り時間も、ギリギリか、行けなんじゃないかという感じでした。

ガーミンを買ってもらったモチベアップは、とうになくな意地だけで走っていた。
その意地もなくなってきていました・・・

 

 

小さくぼそっと言ったひとこと。

旦那がぼそっと言いました。

こんなにがんばったのに叶えてあげたいやん

ハッと思いました。

一人へろへろですが、旦那も一緒にがんばってくれていたんだと。
そして、一番応援してくれていたんだと。

なくなりかけていた意地に変わって、
旦那の一言が最後のやる気となりました。

がんばる

 

何がなんでも、今日は成し遂げよう。

 

叶えてあげたいやん

 

残り30kmくらい。
もうちょっと、もうちょっと。

 

今日だけ今日だけがんばる

 

今日だけ頑張ろう。
今日だけ。

 

もうちょっとや!行く!

 

 

ペースは上がりませんが、落とすことなく進みます。

 

 

あとちょっと。

長い・・・淡路サンセットライン

淡路サンセットラインは、長く感じます。

sansetto2

坂になるたびに、離される。

淡路サンセットラインサイクリング

あとちょっと。

疲れて体重を前にかけてしまっているので手の甲が痛くなっていました。

あとちょっと。

 

 

最後の休憩 郡家

16:30 (9時間経過/136km地点)

ほんとあと少し。
残り1時間。

郡家港

やっと帰れる。

このペースで行けば、間に合う。
このペースを落とさなけれな、間に合う。

ほんのあとすこし。

 

 

やっと
ゴールが見える。

 

 

ついに、10時間以内でゴール

17:10 (9時間40分経過/147kmゴール)

着いた。
10時間ギリ間に合った。

 

やっと着いた。

 

ついにゴール

旦那が手を差し伸べて、
握手してくれた。

よかった。
やっとおわった。

うれしい。

握手

旦那に「ありがとう」と言った。

そのまま寝転ぶ

そして、そのまま寝転んだ。

つかれた。

xx

よくがんばった

すごく疲れた。

10時間ギリ切れました。

じゃ今度は9時間切り!とかは考えられません。
もう10時間切るという目標は立てるのをやめます。

私は150km走っても、もっと休憩いるので今回はできたけど、無理なことが分かりました。

こんなにしんどいのは、もうできません。

旦那は、私以上に喜んでくれているようで目を輝かせて、にこにこしてくれてた。
私は死んだ顔してるけど、旦那の笑顔が見れてよかった。

念願の目標達成できてよかった。

 

 

ガーミンの記録

移動時間 7時間
経過時間 9時間40分

ホテルニューアワジ側を通ってないからでしょうか150kmまであと3km足りません。
それが少し心残りではありますが、もういいです。

アワイチ完走のガーミン

アワイチ完走のガーミン

心拍が0になってる部分があり、途中死んでるようです。
心拍は正確に図れていない部分もありました。

 

前回は、経過時間10時間50分。
お昼ごはんの1時間休憩は今回は取っていないので、
前回より速くなったと言う訳ではなく、1時間休憩なかったからギリ間に合った。

前回の挑戦:150km完走!10時間50分(前半)(後半)

前回より成長した訳ではありません。
言ってしまえば、前回とほぼほぼ一緒。

 

 

わかったこと

旦那
俺、今回で分かったことがある!
なに?
旦那
(私)は、休憩したらちょっと回復するけど、
ごはん食べて休憩したらもっといっぱい回復する!
・・・・
そんなこと分かってる

 

旦那
そうやろー?
・・・うん、そうやね

知ってた。

旦那の分かったことは、分かってたことだった。
補給と、休憩が大事ということなのか・・・。

 

 

あとがき

みなさんありがとう

ガーミンが150kmじゃなく、147kmだったことについて
ホテルニューアワジ行っていれば150kmになったんじゃないか・・・とぶつぶつ言っていたのですが、もういい。頑張ったんだからもういいじゃないか。
前回より1時間休憩取ってないから間に合った。成長してない。

 

では、無く

 

ただの過程とみるか、成長とみるか。

見方を味方に・・・

 

なので成長しました。
何かに、一緒にチャレンジすることで夫婦の仲も深まった気がします。

 

ブログのコメントや、SNSコメントにて「応援してます」と頂いており、ありがとうございました。

今回は、目標達成のため、楽しさを捨ててがんばったので、
今度は、楽しさを優先して、ゆるゆるポタで癒されたいと思います。

ありがとうございました

 

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コメント一覧
  1. お疲れ様&おめでとうございます????(≧▽≦)ノシ

    確実に進歩してるじゃないッスか❗
    六甲を登れるようになり、アワイチが出来るようになり、10年間切れた????スゴイ事です❗

    見方を味方にしなくても、むぅさんスゴイ❗
    クロワッサン氏もエライ❗(≧▽≦)ノシ

    目標は成し遂げさせてあげたい❗

    やっぱり簡単なことじゃないけど、達成出来るトコまで上げれる二人はスゴイと思いますよ????

    • むぅ より:

      クマしゃん♪
      ありがとーです( ;∀;)
      達成できてよかったですw
      ちょっとづつだけど進歩していますよね!

  2. yukachin より:

    おめでとうございます!
    10時間きるなんてすごいです!挑戦するだけでもすごいことなのに成し遂げたことはもっとすごいです!
    走った分だけ確実に成長してます!練習は嘘をつきません!だから自分のことしっかり誉めてあげてくださいね!

    ご主人様のサポートも心強かったことでしょう!感謝ですね!そこまでのサポートうちの主人はしてくれないですよー(笑)

    • むぅ より:

      yukachinさん
      がんばりました\(^o^)/
      自分ほめて美味しいものいっぱい食べて
      アワイチしたのに体重が増えましたwww
      旦那にも感謝です!

  3. aipon より:

    愛やな! 絵、かわいい! 毎回楽しみにしてます!

    • むぅ より:

      aiponさん
      愛( ♡∀♡)b
      絵もだんだん上手になったらいいなと思いますw

  4. チュミチュミ より:

    そですよ!
    「好きこそものの上手なれ!」楽しくなくちゃ!
    こんどユルユルグルメ&絶景ポタ行きましょうよ!^^
    そっち方面はの走りは自信あるんでいつでもガイドしますよ!
    僕はチームクロワッサンの癒し系ライド担当なんで('◇')ゞw

    • むぅ より:

      チュミさん
      チュミさんが癒し系担当だなんてwww
      パワー系の間違いです(^o^)
      でも確かにおいしいものいっぱい知ってそうですね!
      またそんな機会があったらおしえてくださーい

  5. 本当に頑張りましたね(゚∇^d) グッ!!
    今は「あんなしんどいこと二度と味わいたくない!」
    と思っているかもしれませんが、しばらくすると辛さだけを忘れて頑張った自分と殴りたいと思った旦那さんを誇りに思うようになりますよ。
    そうなると、次の目標が沸いてくるでしょうね~

    • むぅ より:

      なんちゃってさん
      ありがとーです(´;ω;`)
      また辛さ忘れて挑戦したくなるでしょうかー><
      忘れやすいのでありえますwww
      そしたらまた新たなる目標ができるかもですね!
      ロードバイク深いですw

  6. ガチャピン より:

    絵シュールな感じで大好きです!
    明らかにハンガーノックだったのではないかと思います。
    20㎞毎に固形物と100%オレンジジュース等の補給をお薦めします。多糖類と単糖類の補給でエネルギー切れ防ぎましょう!
    後、心拍を気にしすぎたってのもあるのかとおもいます。
    無事に走りきれた!それで良いじゃないですか?補給に関してもある程度は経験するしかないです。
    淡イチ10時間切りおめでとうございます。

    • むぅ より:

      ガチャピンさん
      ハンガーノックなんですかねー
      でもなんにもなくても体調ですぐ力でない日とか出てくるので
      今回は最初から力でない日だったのかも(´;ω;`)
      オレンジジュース好きなのでそれいいですね!
      心拍はいろいろ変わるのがおもしろくて見過ぎる感は否めないですww
      徐々に補給も勉強しなければ><すきな補給食探ししないとw
      ありがとーです!

  7. nolly より:

    修行お疲れ様でしたw
    こんなに早く再チャレンジするとは思っていませんでした。
    しかも、修行モードでチャレンジ!
    凄過ぎる。

    • むぅ より:

      nollyさん
      人間て忘れやすいですね><
      アワイチして2週間あけて
      またアワイチしてますwww
      修行モードは終了したので、今度はのんびりバカンスモードしますw

  8. チナリ より:

    むぅさんこんばんは。
    やりましたね〜感動のラストでしたね。YDKでしたね。ダンナとの絆の深さも伝わってきて思わず熱いものが…^^;
    しばらくユルポタで楽しんだら、また何かにチャレンジしたくなるかも…。楽しんだり、苦しんだりして長ーく続けられるのが一番ですね。これからもまたレポ上げて下さいね…楽しみにしています。

    • むぅ より:

      チナリさん
      ありがとーです!
      YDK!YDK!YDK!\(^o^)/
      苦しいことも多かったけど、
      なんか結果楽しいかったと思ってしまうところが
      不思議ですw
      そうですね!今度は、ゆるポタレポになると思います!

  9. たーにゃ より:

    むぅさん、達成おめでとうございます!!
    すごーい!こんなに早く達成するとは思いませんでした

    旦那様の優しい支えがあって、素敵(*´ω`*)
    しばらくはゆるポタ楽しんでください♪

    • むぅ より:

      たーにゃさん
      なんとか走りきりました( ;∀;)
      たーにゃさんのすごさが桁違いで尊敬ですw
      はーい!ゆるポタで癒やされますww
      ゆるポタたのしみー

  10. より:

    10時間切りおめでとうございまーす\(^o^)/
    ガチャピンさんも仰っておられますが、きっとハンガーノックですねーww
    私も3度ほどハンガーになってしまったことがありますが、何で?って思うくらい意味も分からずパワー出なくなりますからねー。
    1度は走りながら寝そうになるくらいフラフラになり、他の2度はホンマに道路の隅っこで寝てましたww
    補給ってメッチャ大事なんで、栄養価もさる事ながら、「しんどい時でも食べれる好きな補給食」を見つけた方が良いですよー!
    まあ、しんどくなる前に食べるのが一番なんですけどね(^ω^;)
    ともあれお疲れ様でした〜

    • むぅ より:

      猫さん
      猫さんもハンガーノック3回もなったんですか><
      寝てしまうくらいなんですね!緊急事態ですね(´;ω;`)
      好きな補給食探しが今後の課題になりそうですw
      でも結構補給食食べててアワイチ後何故か体重が増加\(^o^)/
      普通に体調悪かった疑惑が出ておりますw
      ありがとーです!

  11. ササナギ より:

    改めておめでとうございます!

    目標を達成、しかも辛い思いをして達成できたら最高の瞬間ですよね。
    私も初淡一の時は近い状態だったと思います。

    それにしてもクロワッサンさんさり気なくカッコいい(^^)

    • むぅ より:

      ササナギさん
      ありがとーです!
      達成感でいっぱいです( ;∀;)やりましたー
      クロワッサンは明るくてうるさいですが、パワーもらえる感じでした\(^o^)/

  12. 龍ちゃん より:

    むぅさんお早うっす\(^o^)/
    10時間を切る目標と10時間以内でゴールさせる目標とお互いの目標が達成されたんですね!おめでとうございます!(^^)!
    お互い支え合う姿が良い夫婦関係だな~と伝わってきます????
    しかし男は幾つになっても子供ですから『うんこ』好きですからね~(^_^;)
    暫くはのんびりポタリングで楽しんで下さいね!
    本当におめでとう(≧∇≦*)

    はちゃね~( ^o^)ノ

    • むぅ より:

      龍ちゃん
      やりましたよーーー( ;∀;)
      うんこ好きなのは困ります><
      あんな状態のときに、無駄な動きはしたくありませんww
      夫婦でロードバイク乗っててよかったなーって思えました!
      はっちゃねーヽ(´ー`)ノ

  13. NAO.K より:

    アワイチ10時間切りおめでとうございます。

    前半の張り切りすぎで、バテた状態から回復出来ずにそのまま
    最後まで走った感じでしょうか?

    補給に関しては、アミノ酸系サプリの補給を併用すると疲労が軽減されますよ。
    今回携帯されていた補給食写真の赤い奴がそれ系のサプリです。
    走行前と走行後にも取ると疲れがかなり変わってくるのでお勧めです。
    筋肉痛もなくなりますしね。

    それとゼーハーの呼吸は負荷が大きくなりすぎているので
    会話しながら走れる程度の負荷までにするのが良いです。

    楽に遠くに行ける為にある程度割り切ってトレーニングしてみるのもいいんですが
    結構修行チックになってしまうので自分次第なんですよね。

    楽しいロードバイク生活が続く事を期待しております!!
    ではまた。

    • むぅ より:

      NAO.Kさん
      そうなのですね!赤い補給食おいしかったので、今度もっと買っておきますw
      坂だとちょっとがんばっただけで、ぜーはーしてます(´;ω;`)
      今回は楽しさ捨てたので、ほんと修行になってしまいましたw
      いいトレーニングになったのかもしれませんが、だいぶきつかったですw
      今回のご褒美として、楽しいを優先したポタリングします!
      ロードバイクは好きなのでまだまだ続きそうです(^o^)ノ
      ロードバイクかっこいいし、ロードバイク乗ってる私もかっこいいと思っているのでまだまだ続きそうwww

  14. ツアート より:

    始めましてツアートといいます
    ブログはmixiでFBしかしてないですが
    よろしくお願いします

    アワイチの記事探してたらたどり着きました
    おもしろいブログですね
    楽しく読ませていただきました
    夫婦で同じ趣味は羨ましいですね

    アワイチは2回していて
    一度はその目標とされているアワイチイベントです

    日記全て読ませてもらいましたが
    10時間切りは多分余裕で出来る実力は有ると思いますよ

    一緒に走ったわけではないので予想ですが
    最初飛ばしすぎで最後はバテてる感じです
    また他の方も書いてる通りハンガーノックになってると思います

    補給食も大事ですが水分は大丈夫でしょうか?
    走ってて汗かかなくなったらかなり危険な状態ですので
    汗かかないなと思ったら水分補給してくださいね

    後休憩は長くても10分程度にしないと余計にしんどいですよ

    • むぅ より:

      ツアートさん
      はじめまして~です!(^o^)ノ
      アワイチイベントにも参加したことあるんですね!

      10時間切りする体力あると言ってもらえましたが、
      もう一回これするのキツイです( ;∀;)
      もうちょっとかかりそうです。
      アワイチするからにはイベントでれるくらいのレベルまでと目標としていたのですが・・・。

      水分も適度にとってます!
      のどはよく乾くほうなので、けっこう飲んでると思いますwww
      飲み過ぎたのかこの日はトイレが近かったくらいですw

      日記全部読破してもらってうれしいです(´∀`*)ポッ
      ありがとうございます!

  15. 悪魔おじさんΨ より:

    はじめまして
    悪魔おじさんΨと申します(^_-)-☆

    サイクリングにのめり込んで41年目になる一人前!のおじさんです

    自転車と共に過ごした日々は
    何年たっても、誰と、どこまで走り、何に出会ったかを
    思い出し、笑い、語れる、忘れられない日々になっています

    これからも緩急つけたロードバイク旅を楽しんでくださいませ(^^♪

    それにしても、とっても楽しい素敵なブログですね
    感謝の一筆でした\(^o^)/

    • むぅ より:

      悪魔おじさんΨさん
      はじめまして~です!
      サイクリング歴とってもながいですね!
      大先輩\(^o^)/
      ほんとですねー忘れない日々がいろいろできて
      ロードバイクはとっても楽しいです!
      しんどいライドも終わってみれば、楽しかったなーってなっちゃうのが不思議です!
      これからも楽しんでいきます!
      ありがとうございます( ^ω^ )Ψ

  16. スヌ吉 より:

    おめでとうございます♪達成してたのですね。
    150km凄いです‼
    旦那様との仲が深まってより一層自転車生活楽しみですね♪

    • むぅ より:

      スヌ吉さん
      ありがとうございます(´;ω;`)
      へろへろぷーなのですが、がんばりましたよー
      趣味が一緒にできる相手がいてよかったです!支えられましたw

  17. かずきち より:

    インスタではお邪魔してますが、こちらでは初めてコメントさせて頂きます、かずきち(h.kazukichi)と言います。
    インスタでも楽しそうだと思ってましたが、ブログだとより楽しさが伝わってきますね。旦那様のやさしさと、楽しさも最高です。
    これからも仲良く、いろんなサイクリングを楽しんでくださいね。
    楽しみにしてます!

    • むぅ より:

      かずきちさん
      インスタも、ブログもありがとうございます!
      インスタではかっこいい写真をと思うのですが、ほんとはぐたぐたこんな感じですwww
      いろいろサイクリング楽しみたいでーす

  18. uzuzuz より:

    感動しました〜

    • むぅ より:

      uzuzuzさん
      ありがとうございます(´;ω;`)
      これはなかなかつらかったです。でもなんとか達成できてうれしかったです!

  19. 出海 より:

    むぅさん初めまして~いつも旦那さんのブログ共々楽しく拝見させていただいております出海(いずみ)と申します。
    自分も同じくらいの時期にロードバイク購入して去年と今年の淡路島ロングライドに出場しました。
    雑誌で初心者でも完走とか書いてますが立派に中級クラスのイベントだと思いますよ(笑)
    毎年坂の押し歩きは風物詩になってますからね~
    最近こちらのブログ村に引っ越してきたのでアワイチの記事で何かしらお役に立てれば参考にしてください。
    ちなみに今年の大会の当日編は執筆中なのは内緒(笑)

    • むぅ より:

      お返事おそくなりごめんなさい(´;ω;`)
      はじめましてですー!
      同じ時期からなんですね!アワイチのロングライドに出られたとはーすごいです!うらやましいw
      出海さんのブログ見させてもらいましたが、アワイチのことやらいろいろ情報たっぷりでとっても参考になります。
      じっくり読ませてもらいまーす(n*´ω`*n)

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