ロードバイク好きの育児イラストブログ

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ロングライド(100km~)

初心者でも行ける!アワイチ10時間以内完走計画特設本部!開設

投稿日:2016年2月23日 更新日:

ロードバイク購入より9ヶ月経ったわけですが、
アワイチ(150km)10時間以内完走計画を練っております。

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今までのアワイチ挑戦+α

購入2ヶ月目

ロードバイク初心者がアワイチした…結果(前半)(後半)
100kmで断念(´;ω;`)12時間くらい?

end

 

 

購入4ヶ月目

150km初達成!11時間オーバー
このブログでは書いてないのですが、一応アワイチ達成はできたのです。
詳しくは、旦那ブログをご覧ください。
 アワイチ2度目の挑戦 リベンジなるか(目指せ淡一)
 アワイチ2度目の挑戦 完結(目指せ淡一)

ジェノバライン

 

 

購入6ヶ月目

山を鍛えると言う名目のもと、
淡路島先の方を除く、下部分を137km
 淡路島2泊3日 (目指せ淡一)
 淡路島2泊3日 終 (目指せ淡一)

淡路島137km

 

 

購入から9ヶ月目

今回の挑戦はいかに!

 

 

なぜ10時間以内ゴールにこだわるのか?

「淡路島ロングライド150」というイベント

淡路島ロングライド150

淡路島ロングライド150」というイベント?大会?が毎年あるのですが、
そこでの最低限のラインが10時間以内完走!
(淡路島ロングライド150参加ガイド(PDF))

10時間以内に完走でないとリタイア扱いなのです(´;ω;`)

しかも約2000人の参加者は10時間以内完走が、90%以上!
まぁ参加するんだから、全然余裕な人とかなのでしょう・・・

2015 淡路島ロングライド150

通過制限時間

平地を時速17㎞~ 25㎞上りはとにかく無理なくゆ っくり走り、全エイドステーシ ョンで約20分ずつ休憩した。所 要時間は約9時間、ゴール足切りまで約1時間残すことができた。初級者でもこのくらいのペースを守れば完走できるはずだ。
(雑誌サイクルスポーツ参加レポート、2016年1月号掲載(PFD)より)

初心者でも…完走出来るはずだ!
初心者でも…完走出来るはずだ!

とあります。

大事なことなので私も、2回書いときました。

初心者でもできるものが、まだできていない・・・
私は、ロードバイク初心者より前の段階ということになります。

・・・今は「ロードバイク初心者見習い」という位置づけかもしれません。

ロードバイク初心者になるには、ここのラインをひとつの目安に考えないといけないかもしれません(´;ω;`)

 

 

アワイチ10時間以内完走計画特設本部!開設!

計画は下記の通り

 

むぅさん(@muu.chari)が投稿した写真 -

割りとちゃんと書いてますw

keikaku1

 

前日(約40km)

淡路島実家入り

 

アワイチ当日(150km)

出発:淡路高校辺り
1時間後:岩屋
3時間後:山入る前の最後のコンビニ(10分休憩)
4時間30分後:モンキーセンター
6時間30分後:福良あたりでごはん(30分休憩)
8時間後:慶野松原ローソン
9時間30分後:到着(淡路高校辺り)

10時間切っております!
いつもは休憩が過ぎるのかもしれません。
上では休憩あんまり書けてないですが、適度に休憩しますw

 

次の日(約40km)

神戸に帰宅

 

こんな感じで行ってみようと思います!
アワイチしても、3日で230kmきついな・・・

こんな感じで真剣に考えました↓
keikaku2

 

 

あとがき

やれば・できる・こ!YDK!

やればできる子



\最後まで読んでくれありがとうございます/
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このブログ書いてる人

むぅ
ただいま妊娠中のため、趣味のロードバイクお休み中。
ブログ記事は、ロードバイクメインだったのですが、これからは生活イラストブログになっていくと思います。

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旦那
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ブログ:目指せ淡一
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