運動経験ゼロがロードバイク始めて楽しんでハマっていく超初心者の女ローディーブログ

ロードバイク夫婦

「 月別アーカイブ:2016年03月 」 一覧

GARMIN vivosmart HRJ購入の舞を踊る

2016/03/27   -ガーミン

  GARMIN vivosmart HRJ購入、旦那が。 胸に着ける心拍計はいや。 旦那が胸の心拍が嫌で、時計を買いました。 胸の心拍つけたのは結局2、3回だけでした。 乳バンド卒業\(^ ...

シューズカバーを洗おう!頑固な汚れを落とす!

2016/03/26   -服装

手入れしないと!   Raphaのシューズカバーを洗う チェーンの油汚れがいっぱい( ˘•ω•˘ ) 酷使してるシューズカバーを洗ってみたいと思います。 脱ぐときにぐちゃぐちゃになってよごれ ...

アワイチを10時間以内に完走!に挑戦(後半)よかったやん!

前回「アワイチを10時間以内に完走!に挑戦(前半)結果にコミット?」の記事のつづき。   ご飯を食べて出発!残り50km 14:45 (7時間15分経過/96km地点) 残りは鳴門の山が1つ ...

アワイチを10時間以内に完走!に挑戦(前半)結果にコミット?

六甲山で練習を積んで押さずに、坂を登れるようになって再びアワイチに挑戦することにしました。   目標! 10 -AWAICHI- 「今回は、10時間以内にアワイチを完走してもらう!」(海外ド ...

ロードバイク始めて10ヶ月、ブログ始めて2ヶ月経った。

2016/03/15   -自転車年表

ロードバイク始めて10ヶ月くらい、ブログ始めて2ヶ月ぐらい、経ちました。 振り返りつつ、まとめてみたいと思います。   ロード年表 2015年 2015年は、前記事「ロードバイク始めて8ヶ月 ...

ロングライドの一番のモチベーション(やる気)は?

お久しぶりです! ブログ更新久しぶりで、もしかしてロード乗りまくってたんじゃないのー? ってちがいます(´;ω;`) 週一ぐらいしか乗れてないですw (´・∀・` )アラマー   なにがモチ ...

シフトチェンジ練習して下って登ってを上手になる。

暖かくなってきて、乗る気がでてきました! 今のうちに上手になっておかないと(´ε`;) 寒いのだけはほんといやだなーただでさえ手が氷のようにつめたいし   前回のシフトチェンジが下手の記事に ...

ブロガーが繋がる!ブログと共にTwitterもどうでしょう?(追記あり)

2016/03/06   -Twitter

わしですどーも。 わしですどーも。 わしですどーも。 え!なにそのブログの書き始め・・・ こういう事があったのです。   Twitterで起こったこと わしですどーも旋風 ブロガーのLipさ ...

運動オンチ(´;ω;`)ギアの変えるタイミングが下手くそのクソです。

  私は、運動オンチ スポーツは何をしても上手にできません。 私は、自他共に認める運動が神経悪い・・・運動オンチです(´;ω;`) 運動経験も体育以外皆無。 ロードバイク始めた時に、母は 母 ...

超初心者向け「LSDトレーニング」を聞いたことない人だけ見てください

  こっちにも、こっちも書いてる「みんなLSDトレーニング中」 皆々様のブログを購読中、 最近よく見かける「LSDトレーニング」って言葉。 ↓ここでロードバイクしてる方のブログをチェックして ...

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